Il vero benessere nasce dall'equilibrio di corpo e mente. Prendiamoci cura di entrambi con un percorso olistico, naturale e sostenibile nel tempo, cucito su misura, tenendo in considerazione il proprio stile di vita, le proprie necessità e anche i propri limiti.

Cosa si intende con approccio olistico?
Significa prendere in considerazione tutto ciò che ci circonda: l'unione di mente, corpo, ambiente e società. Che tipo di lavoro si svolge, lo stile di vita, l'alimentazione, gli hobby, i propri orari, il livello di stress.

L'approccio di tipo olistico non è finemente terapeutico, cioè non si limita a guarire. Vi è anche una importante dimensione di prevenzione e un'imprescindibile componente di conservazione e miglioramento dello stato di salute.

Non viviamo più a contatto con la natura, con i suoi ritmi, seguendo la stagionalità dei cibi e coltivando il nostro orto.
Ciò non ci toglie però la possibilità di vivere in maniera sana e naturale anche in questa società e con i ritmi a cui siamo sottoposti.

Ad aiutarti in tutto ciò c'è l'Holistic Wellness Coach: insieme si studierà un percorso personalizzato e sostenibile nel tempo, cucito su misura, tenendo in considerazione lo stile di vita, le proprie necessita e anche i propri limiti.

È un periodo stressante che si sta prolungando da tempo? Si ripresentano sempre gli stessi piccoli disturbi, il sonno è disturbato, la digestione è lenta o ci si sente spesso stanchi? Questi sono tutti campanelli che avvisano che è arrivato il momento di fermarsi e prendersi cura di sé.
Da qui inizierà il tuo percorso verso il benessere olistico. 

Il Teen Coach è una figura professionale che affianca gli adolescenti in un percorso di crescita personale, per aiutarli a scoprire sé stessi, rafforzare la propria autostima, imparare a gestire emozioni e giudizi, trovare più chiarezza su chi vogliono diventare e cosa conta davvero per loro.

Attraverso ascolto attivo, domande stimolanti e strumenti pratici, il Teen Coaching accompagna i ragazzi a sviluppare maggiore consapevolezza di sé, a fare scelte più autentiche e a costruire il proprio futuro con fiducia e responsabilità.

Il percorso può essere utile per:
• ritrovare motivazione nello studio o nello sport,
• migliorare la gestione del tempo e delle emozioni,
• affrontare momenti di blocco, insicurezza o confusione,
• imparare a comunicare meglio, anche con adulti e coetanei,
• orientarsi nelle scelte scolastiche o professionali,
• riconoscere e valorizzare le proprie potenzialità e unicità.

Ogni percorso è personalizzato, costruito sulla base delle esigenze specifiche del ragazzo o della ragazza e, quando necessario, in collaborazione con la famiglia, per favorire una crescita armoniosa e consapevole.

Il lavoro si basa sul coaching umanistico, un metodo centrato sulla persona, che aiuta ogni adolescente a scoprire, esprimere e allenare la propria unicità, valorizzando ciò che li rende davvero sé stessi.

Ti senti bloccato/a, senza direzione o in difficoltà nel trovare un equilibrio tra ciò che fai e ciò che desideri?

Il Life Coach è una figura professionale che ti accompagna in un percorso di crescita personale, aiutandoti a ritrovare chiarezza, motivazione e fiducia.

Attraverso ascolto attivo, domande mirate e strumenti pratici, un percorso di Life Coaching ti aiuta a focalizzarti sul presente per costruire con consapevolezza il tuo futuro. Si tratta di un affiancamento pratico per attivare le risorse che già possiedi e raggiungere obiettivi concreti e significativi per te.

Il Life Coaching è utile se vuoi migliorare la gestione del tempo, superare un blocco, ritrovare equilibrio tra vita privata e lavoro, o attraversare con maggiore consapevolezza un momento di cambiamento.

Ogni percorso è personalizzato, modellato sulle tue esigenze, e ti aiuta a riscoprire il tuo valore e le tue potenzialità.